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湖北醫療中藥學專業知識:春季易過敏,應該怎么辦?

2022-04-07 11:20:18| 來源:湖北中公教育

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春季皮膚過敏、皮炎、風疹、斑疹都是比較常見的皮膚問題,那么是哪些原因造成的?我們又應該如何避免春季皮膚過敏呢?

1.過敏的原因:

(1)由于季節變換,使得皮膚脆弱敏感,對陽光的抵抗力減弱,所以,春天還要預防紫外線過敏。

(2)春天的氣候忽冷忽熱、乍暖還寒,皮脂腺和汗腺難以取得平衡,使皮膚敏感,極易產生變化。

(3)春天的風沙、粉塵、花粉等也是引起過敏的重要因素。

(4)隨著現代生活環境的惡化及飲食習慣的改變,飲用水污染,使人體血液中殘留一些無法代謝的毒素,如農藥殘留,重金屬等使人體免疫力下降,對各種過敏源過敏。

2.如何應對過敏

(1)對于皮膚過敏的人群來說,春季的時候應當盡量減少外出,外出的時候應該做好防護的措施,例如戴上口罩、戴上帽子等,另外光敏性皮膚病患者外出的時候要撐傘。盡量減少對過敏原的接觸,日常應該做好皮膚的保濕,減少對肌膚的刺激。

(2)日常的飲食應該減少光敏性食物的攝取,例如綠葉菜,韭菜等等??梢詳z入一些大棗,根據研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者,可以經常食用紅棗。還可以多吃一些胡蘿卜,胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。所以日常飲食中增加胡蘿卜的攝入量對于防止春季皮膚過敏有很好的效果。

 

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